Hüpf dich schlank

Rauf auf das Trampolin den der Frühling, ist fast da! Naja zu geben in Deutschland lässt er im moment noch auf sich warten. Aber das Weihnachtsessen ist noch bei vielen Leuten auf den hüften. Sollten sie nicht zur Fraktion Zumba gehören oder es ist ihnen einfach, böse gesagt, zu doof sich im Fitnessstudio begaffen zu lassen. Versuchen sie es doch einmal mit Sport zu Hause.

AngebotBestseller Nr. 1
SportPlus Fitness-Trampolin, Klappfunktion optional, Ø 126cm, leise Gummiseilfederung, 5-fach höhenverstellbarer Haltegriff, inkl. Randabdeckung, Nutzergewicht bis 130kg, Trampolin für Jumping Fitness
  • FITNESS-TRAMPOLIN: Farbe: schwarz-blau; Ø Trampolin ca.126cm (von Ecke zur Ecke); Ø Sprungtuch ca. 95cm (Ecke zur Ecke); Benutzergewicht bis 130kg; TÜV SÜD geprüft nach Klasse H, PPP 53371A: 2014
  • LIEFERUMFANG: Fitness Trampolin, 36 Gummiseile, 5-fach höhenverstellbarer Griff, Randabdeckung, Spezialwerkzeug zum Spannen der Seile, detaillierte Aufbauanleitung
  • DETAILS: Gelenkschonende & leise Federung; ideal für Jumping Fitness Übungen; abschraubbare Standbeine; rutschfeste Gummifüße; Trampolin hebt beim Springen nicht ab
  • GRIFF: 5-fach höhenverstellbarer Griff gemessen vom Sprungtuch ca. 82, 90, 99, 108 und 117 cm; komplette Demontage der Haltestange mit Griff mit wenigen Handgriffen möglich
  • AUFBAU: Unsere hochwertigen Gummiseile sind sehr zugfest, damit sie nicht so schnell ausleiern. Daher sind die Seile etwas schwerer zu spannen. Am besten geht es zu zweit. Die Mühe lohnt sich!
Bestseller Nr. 2
Messe-Neuheit 2019! Smart Fitness Trampolin mit APP + Sprungzähler & Pulsgurt, 133 cm, klappbar, 8fach höhenverstellbarer Haltegriff mit Handy- & Flaschenhalterung, HTX100 Indoor Jumping Workout
  • SMART: Unser Fitness-Trampolin ist App kompatibel und besitzt einen Smartphone- und Trinkflaschenhalter. Das Gymnastiktrampolin hat eine Konsole, die u.a. Ihre Sprünge zählt. Inklusive Pulsgurt.
  • LEICHT VERSTAUBAR: Die Beine des Minitrampolins sind super einfach klappbar und die höhenverstellbare Griffstange ist abnehmbar. Ob unter dem Sofa, dem Bett, hinter der Tür oder in schmale Abstellkammern - überall zu Hause verstauen.
  • SICHERHEIT: Die hexagonal geschnittene, wasserabweisende Sicherheitsabdeckung sitzt passgenau auf der Gummiseil-Federung und dem Gestell des Minitrampolins. Durch die rutschfesten Gummifüße wird das Verletzungsrisiko zusätzlich gesenkt.
  • GANZKÖRPER FITNESS: Das Sport Trampolin besitzt eine gelenkschonende und leise Federung, steigert die Fitness, das Wohlbefinden und unterstützt die Kräftigung der Muskulatur. Trampolin Sport verbrennt extrem viele Kalorien und hilft beim Abnehmen. Ideal für Jumping Fitness Übungen auf einem Home Trampolin. Diese Übungsmöglichkeiten werden in unserem 5-minütigen Bedienungsvideo detailliert vorgestellt!
  • TECHNISCHE DATEN: Komfortables Sprungverhalten durch Gummizug Federungssystem. Gerätehöhe des Sporttrampolins: 76,5cm bis 133cm. Ø Trampolin ca.1,37m (von Ecke zur Ecke), Sprungfläche Durchmesser: 0,915m, max. Benutzergewicht: 120kg.
Bestseller Nr. 3
Relaxdays Fitness Trampolin, 91 cm Durchmesser, Indoortrampolin, belastbar bis 100 kg, Fitness und Ausdauertraining, blau
  • 2 Größen: Trampolin mit 91 cm Durchmesser - Auch mit einem Durchmesser von 96 cm erhältlich - Wählen Sie die passende Größe für Ihre Bedürfnisse aus
  • Effektives Training: Trainiert Fitness, Koordination, Ausdauer und Balance - Sie beanspruchen etwa 400 Muskeln und verbrennen mehr Kalorien als beim Joggen
  • Stabiler Stand: Anti-Rutsch-Füße aus Gummi sorgen für sicheren Stand - Kein Verrutschen auch bei anspruchsvollem Workout
  • Strapazierfähig: Belastbar bis maximal 100 kg - Robustes Sprungtuch hält auch längerer Belastung stand
  • Gesundheitsvorsorge mit Spaßfaktor: Die eingebaute Federung schont die Gelenke - Gleichzeitig bringt das Training Spaß und gute Laune

Es gibt sicherlich viele Hometrainer, die einsam im Keller oder in irgendwelchen längst schon vergessenen Ecken verstauben. Doch warum ist das so? Ganz einfach, sie sind laaaaangweilig.

Also rauf auf das Trampolin und hüpfen sie sich mit Spass schlank!

Aber haben sie schon mal daran gedacht in den Frühling und Sommer hineinzuhüpfen oder sich schon mal auf ihr Gartentrampolin vorzubereiten, damit sie einen noch bessere Figur im Frühling und Sommer machen?

Ja auch wir von Gartentrampolin24 wissen, dass es auch andere Trampolins neben den sportlichen und denen im Garten gibt. So genannte in Door Trampoline, also Trampoline, die man im Haus benutzen kann.

Das tolle an diesen Trampolins ist es, dass auch hier viel trainiert werden kann und das auf kleinsten Raum.

Was bringt mir das hüpfen auf dem Trampolin?

Beim Hüpfen wird Serotonin freigesetzt, ein Botenstoff, der in vielen Teilen unseres Körpers aufgenommen werden kann und uns glücklich macht.
Das hüpfen stärkt unser Immunsystem, in dem unser Lymphfluss anregt und somit die Entschlackung und Entgiftung fördert.
Sie trainieren ihre Muskulatur und Ausdauer, wodurch ihre Fettverbrennung angeregt wird.
Besonders die Bein-, Po-, Beckenboden- und Rückenmuskeln wird trainiert.
Gelenke, Bänder und Sehnen werden besser durchblutet wodurch sie elastischer bleiben und sie sich weniger verletzen.
Durch 30 Minuten Training verbrennen ganze 375 kcal und das Hüpfen ist damit ideal geeignet ihre letzten Weihnachtspfunde zu verlieren.
Achtung beim Kauf

Bei den meisten solcher Trampoline gibt es ein Höchstgewicht von 100Kg (was nicht immer in den Produktbeschreibungen aufgeführt ist), damit sind diese Trampoline nicht für jeden zum abnehmen geeignet.

Außerdem sind sie nur bedingt für Wohnungen und Häuser mit niedrigen Decken zu empfehlen. Als alternative kann man sich auch ein Springseil für den Garten kaufen, allerdings ist das auch eher etwas für die trockene und wärmere Jahreszeit.