Trampolin Rückwärtssalto Video

Wie lernt man auf dem Trampolin einen Rückwärtssalto? Meist eine Herausforderung, vor allem wenn man keine Ahnung hat, wie man Ihn lernt. Aber es gibt ein paar gute Videos die Euch weiterhelfen.

Ein paar sehr gute Anleitungen gibt es von sehr jungen Menschen, die dies gut erklären. Respekt! Wie dieses hier vom Youtube Channel Jonas Braband. (den ich gerne einstellen würde, um ein paar Videos für meine Seite zu drehen 😉 ) …

Anmerkung: Solche Tricks sind leicht. Aber nicht ohne, wenn man schwache Muskelpartien hat, z.B. im Rücken oder im Bauch (Ach, der hat Muskeln? Haha) – Bitte erstmal die Basics lernen und ein paar Wochen täglich springen, dann kann nicht mehr viel schief gehen.

Tipp: Wie wär`s erstmal mit einem Vorwärtssalto? Der geht immer und man benötigt einen weniger Athletichen Körper…

Anmerkung Nummer 2: Fragt einem Profi in Eurer Nähe! Nachmachen macht Spaß, geschieht aber absolut auf eigene Gefahr!

Ich kann dem gesagten nichts hinzufügen, außer das man die Abläufe nicht gleich hintereinander lernen sollte, außer Du bist ist ein Naturtalent auf dem Trampolin. Wenn man sich auf den Rücken fallen lässt, sollte man auf eine gerae Kopfhaltung acht geben und auf die Körperspannung achten. Dies gilt besonders für Erwachsene! Kinder habens leichter. Ansonsten klappt man zusammen und wenn der Kopf in den Nacken schnellt, falls man ihn zu hoch hat, ist dies unangenehm. Vermeiden kann man dies durch langsamen Vorgehen.

Trampolin Salto Anleitung
Vor dem eigentlichen Salto gibt es ein paar einfache Schritte die jeder lernen kann und die letztendlich zum vollständigen Salto führen. Erstmal kann man sich auf den Rücken fallen lassen um wieder auf den Füßen zu landen, danach kann man sich schon langsam an die nächsten Schritte tasten. Diese führen dann in die eigentliche Rückwärtsbewegung, für die man sich ein wenig überwinden muss. Ich habe diese Technik gelernt, indem ich leicht schräg angefangen habe. Das hat allerdings den Nachteil, das es kurz vorm Ziel noch mehr Überwindung benötigt und man das schräg drehen ersteinmal wieder rauskriegen muss. Macht der Gewohnheit, sage ich nur!

2. Anleitung: Trampolin Rückwärtssalto

Eine Video Anleitung um einen Rückwärtssalto, aka Backflip oder (oldschool!) …eine Rückwärtsrolle zu lernen. Alles ganz leicht, wenn man denn weiss wie es geht. Durch das Video kann man es direkt ohne Trainer zumindest schon einmal verstehen lernen- draußen darf dann auch probiert werden! Viel Spaß! Aus der Reihe: Trampolin Tipps und Tricks!

Trampolin Salto YOUTUBE Video User:”Ihr wolltet schon immer mal einen Rückwärtssalto auf´m Trampolin machen aber habt euch nie getraut!!! Hier ein paaaaaaar Tipps”

Saltos gehen auf den Großen Gartentrampolinen sehr gut und man hat ausreichend Platz, so das man auch ohne Netz eine gute Chance hat, nicht neben das Sportgerät zu fliegen. ( Und man nicht ringsherum Trampolin mit Planschbecken aufstellen muss.

Wie z.B. dieses Trampolin mit 5m Durchmesser! Es kostet um die 250 Euro mit allem drum und dran. Es ist günstig im Vergleich zu den wesentlich kleineren 305cm Trampolinen die man auch meist von Aldi oder Lidl gut im Angebot kaufen kann. Die allermeisten denken das ein Hudora Trampolin mit 430cm schon sehr groß ist! Das ist es auch, aber es lohnt sich kann ich nur sagen. Profis springen auf einem Rechteckigen Trampolin, so eins hier, ist rechteckig und man kann es auch kaufen.